ケイデンス９０の走り

この写真は帰りのタイムです。１３分１５秒となっていますが、
門の所まではたしかに１２分５５秒でしたから、
とうとう１３分を切りました！

６キロの距離、
平均速度２７キロ、

田舎の国道なのでノンストップで走ります。
夜あんまりスピードを出すとガハクに心配かけてしまうので、もうこれ以上早くするつもりはありませんが、ちょっとうれしいタイムです。ライディングフォームも良くなったように思うし、メリハリを付けて走ることができれば、自転車は車より安全なものだと思っています。

わたくしのジテツーも１年回って、体力とテクニックが少し上がってきたようです。
ペダルを回すのにもだいぶ慣れてきて、ケイデンス８０台をキープできるようになりました。
登り勾配ではハーハーはしますが、死ぬかと思うようなゼーゼーはなくなりました。

今日は行きの記録も伸びました。１６分４４秒で、１７分を切りました。
１年前は２５分かかっていたのを思えば、大変な進歩です。
MTBでの走行ですので、このあたりが限界かもしれませんが、夏に向かってこれからいっぱい汗をかきたいと思っています。（K）