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2008年3月30日 (日)

水仙に見とれて(動画)

We◈業務報告◈d(⌒o⌒)b『トラトラ6級の段差登り』

フロントアップのやり方3種類=1:コギなし 2:半コギ 3:一コギ
これら全部練習してみた。問題がひとつ。利き足がどっちかと言われれば「右」だと思うけど、水平ペダルで「利き足前」だとすれば、いつも反対に構えている。その方がしっくりするから。

でもそれだと、まずいことがある。「利き足で半コギ、すぐにペダルをもどす」という指示。これが問題。

わたしの場合反対のポジションになってしまう。段差を登る時に、いつもと反対の両足の構えでは到底不可能なので、この際、利き足がどっちにしろ、戻した時にいつもの構えになるようにコギ足を使うことにした。

すると左足での半コギアップが極端にニガテだった。それでこれを重点的に練習した。漕ぎ上げは、うまく行くとぐーっと大きく前が上がるので面白い。しかも漕ぎ上げフロントアップとは、ウィリーに繋がるテクニックではないか。やっぱり体重移動がキモに違いはない。

広場に行って、漕ぎ上げ&漕ぎなしフロントアップ、ウィリー、ジャックナイフ、シーソースタンディング、そういう練習をしていた。ウィリージャンプなんてのもやってみたいもんだ。バニーホップまだできないかな?

丸太ん棒を転がして飛んでみた。低いものだからもちろん越えられたが、以前よりはっきりと前後重心移動のムーブを感じることができた。(画)

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