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2010年4月 9日 (金)

五部咲き?

Cimg0401この辺で一番暖かいとこでこの程度。五部咲き?今年の花は長いな。

股関節こそが自転車に乗るときの運動の中心だと分かった。自転車に股がろうとする瞬間から、普通にペダルを漕いだり自転車を止めて地面に足を着くまでとにかく大活躍。地面からのショック吸収も衝撃が大きければ大きいほど股関節が働かなきゃどうしようもない。

自転車じゃなくても運動の中心は股関節だろうか。

というのを身体の痛みで理解した。

毎日暇さえあればスクワット。それから股関節運動をする。あまり熱心にやり過ぎるのも元の木阿弥。筋肉運動って一度にたくさんやっても細切れの積み重ねでも効果は同じなんだってね。

Kyoちゃんのヘルメット。『メット・パラシュート』
耳からアゴまでカバーしてるガード。こりゃ安心感はあるだろう。本人は大満足で毎日ジテツーしてます。ストリートこそ危険がいっぱい。(画)

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