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2010年4月21日 (水)

あったかい春はまだか

Cimg0744Kyoちゃん雨の中自転車でご出勤です。

ダブルライト、メットの前と後ろにフラッシャー、あちこちに反射材、フルフェースにもすっかり慣れた様子。これで歩道を走るんだからどんだけ用心深いんだろう。でもあの雨の日の体験は二度と繰り返したくない忌まわしい記憶。だからこれで良いのだw。

さあて・・・ガハクのMTBer人生は終わったのか・・というくらいさっぱり乗れない日々。倉庫にただ一人MTB。

でも確実に足は良くなっている。もう少し。もう少し。スクワットも毎日やってるし、柔軟(ヨガチック)もできるようになってきた。アグラかくのもできなかったんだからそれを思えば、ね。

仰向けに寝て脚を股関節の付け根から大きく円を描くように身体の前で回す運動が効果あるみたいだ。グルグル回してたら面白いことに気づいた。いつもの「左の足首」の痛みが「左脚」を回す時は痛くない。逆に「右脚」をぐるぐる回すと痛い。これは・・・どういうこと??左脚を痛めた原因は左側のどこかではなく、右脚側にあったのか??

調子良くはなってきたとは言え、多く身体を動かした後は必ずちょっと痛い。左足指の先端にヤケドしたみたいな痛み(ビリビリ感)が出て来る。

やっぱり暖かい日は調子良いみたい。リハビリに良い季節はこれからかな。(画)

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