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2010年4月13日 (火)

プチオットピ

Cimg0527雨が降り続く中を今日もジテツーのKyoちゃん。バイバ〜イ、いってらっしゃ〜い。

公道は危険がいっぱいということでヘルメットも替えたしタイヤも換えた。これでもう大丈夫、っちゅうのがイカンのだ。油断は禁物でござる。

さてわたくしの方は、、、最近はまってるのが『スクワットジャンプ』
前も書いたが、スクワットの形からジャンプして着地で元のスクワットの形。これ何度も練習して体で覚えると体の使い方としてとても良さそう。

今日は脚の調子が良かったので、MTBに股がって試してみた。

雨なので室内練習。テーマは小さなオットピの連続。と言っても狭いスペースなので連続3回が限度だけども。

ペダルの漕ぎは意識しない
スクワットジャンプの形だけを意識する
(股関節の曲げ伸ばしだけでホップする)

これなかなか愉快だ。
特に力を入れなくてもけっこう前に跳ぶ。後はもっと足首を柔軟に使うとか。後ろから前に向かう動きを意識するとか。そういうことまでできればもっと高さも距離も出るかもしれない。

久しぶりに練習できたのがうれしかった。(画)

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コメント

春の訪れとともに ガハクさんの体も戻ってきましたね。
ところで オットピってどんな技ですか?

今朝はいい気分ですね…大逆転!!

投稿: ニコ | 2010年4月14日 (水) 10:19

翌日はちょっと痛かった(-。-;)一進一退ですw。
それでも希望はあるし明るい。

対巨人で6点差を逆転勝ちは34年ぶり!とか。歴史に残る試合になったわけですね。

ところでオットピですが、漕ぎを使ったホッピングで前に跳ぶ技のことです。
http://www.geocities.jp/giant_trialscomp/tech/otpi04.html
前輪の位置まで後輪を跳ばせれば何かを跨ぎ越せるとか。フリクションの悪い場所での回避とか。上手い人はトレールにも応用しているようですが。

投稿: ガハク | 2010年4月14日 (水) 11:46

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