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2010年7月14日 (水)

バニホの準備

Cimg2244<カニの横歩き』
(トラトラ道場の練習メニューから)
右方向への移動がメッチャ下手。一計を案じ、先ずはホッピング練習で側面支援しようと思い立つ。と言うのもホッピングでなら横移動は割といきそうなのだ。

シーソースタンディングからの連続横移動は、前後荷重の使い分けが上手く行かないと無理。でも両輪同時ホップなら体の動かし方自体は単純で良いように思える。

地面に棒を置いて右から左、左から右と跳び越してみる。やはり右方向が不得意だが何とかクリア。棒の下にブロックを置き高さを増して挑戦。今度は辛うじて、というところ。でも繰り返してるうちに順応してくるのが分かる。

跳ぶ前のタメが巧くできるようになるには静止(スタンディング)が安定しなきゃね。そうなればもっと体を効率よく動かせるようになるはず。でも止まるには動き方を知らないとダメ。動くには止まり方を知らないとだめ。卵と鶏どちらが先か?禅問答?

まあそれでも練習は成果が上がるとグンと楽しくなるものじゃね。

分かった事は、結局こういう練習してる理由、目的は、バニーホップを愉快に跳びたいということなんだ。

マニュアルでのフロントアップ。ハンドル引きつけての体の伸び。後輪でのホップ。脚の畳み込み。車体を前に押し出すジャックナイフ。

みんなここにあるんだから。
それに体が万全になるまでの準備運動でもある。(画)

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