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2010年9月23日 (木)

中秋の名月

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久しぶりにトラ技練習を集中的にしたせいか背中脇が痛い。ただ走るだけとは違う場所の筋肉を使うのか。それとも緊張で体が硬くなるせいか。

トラ練が「走らない」練習なら今日は「走る」練習にした。
フロントアップばかりやってると必ず腰を痛めるから2日に一度くらいが良いんじゃなかろうか?

プチ峠を越えてさらに林道を工事中断地点まで行って帰り国道に合流。それから舗装路を走り、中学校前の村で一番の激坂を登る。主に体力作りみたいなメニューだ。

以前きつかった傾斜もずいぶん楽に登れるようになってる。こりゃ体力よりスキルアップのせいだね。
もっともっと上手くなりたいなあ。

坂の途中でブレーキング練習やダンシング、スタンディングなどをして、ふと見上げたら月が昇っていた。

中秋の名月だ。(画)

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