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2010年10月20日 (水)

リバース

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脚が痛いというと、kyoちゃんが、
「毎年この時期くらいにカラダ壊してない?いつもみたいにやらないで冬には冬の練習法を考えたらどうなのよ⁈スタンディングとかバランスとかすれば良いでしょ、細いとこ走るとか、この前見たYouTubeの動画のオジさんも一本橋やってたでしょ」
と生意気なことを言う。クヤシいけどホントだからなぁ。

やっぱり寒い時期は故障し易いってことだろうか?
よくよく考えて慎重に練習して行かないといけない。今年こそしっかりとね。

室内でリバース練習。
考えてみたらこのくらいの距離。普通にリバースできたらクランク一回転ちょっとで後ろにつっかえてしまうがそこは超初心者だからその心配は皆無。

壁に前輪を押し当てて反動で下がる。クランク半回転もできず。でも何度かやってるうちに思い出した。
「後ろ側の足から踏み始める」ってこと。
それからストリートのライトなオニイちゃんたちをイメージして小生意気なジャギー感覚でやっつける感じで身体を動かす、と。

けっきょく最高でクランク一回転であった。そうすると後ろの壁に突き当たる寸前。
でもこれくらいを続けてたら何とかできそう♪と好感触。久しぶりにちょと愉快な夕方練習。笑(画)

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コメント

同感です。
寒くなると 急激な負担は関節に応えます。
僕も この前の冬は 手首など傷めたので 今度の冬はよーく考えて乗るつもりです。
程々にしておけと 弱気虫もささやいています。(笑)

投稿: ニコ | 2010年10月21日 (木) 12:18

いつまでも乗りたいですからね。
僕が身体を痛めた去年の冬、ニコさんに助言されてたなぁと思いながら臥せってましたよ。笑。

そう言えばあの頃ニコさんもトラ練を始められたんでしたよね。

その後は完璧でしょうか?
身体の事です。トラ技のことではありません。笑

勿論あのだらしない虎のことではありえなぁい!@@;;)
どうですか今シーズンの裏切りよう…誰が悪いんでしょう⁈(ニコさんは山にちゃんと行ってたのにw)
準三割打線、準HR王、準最多勝Pと揃ってて何で勝てないんだぁっ!!!!

投稿: ガハク | 2010年10月21日 (木) 15:32

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